やらなきゃ 終わらない |
本当はプールで泳ぐのが好きなんですが!
我が家のビレッジのプールは今閉まってます!
11月にニューオープンとか。待ちどうしい!
あと三ヶ月でとうとう 私も50歳!
ヤバイです!いろんな意味で
何故トレーニングするかは
運動してると!日々の生活に自信が湧いたり
人生にクヨクヨ考えなくなる!
精神作りと健康作りなんですかね
最近またまた50歳まである目標が出来たので
日々頑張ってますが!疲れがイマイチ抜けないです!
やはり歳何ですかね
毎朝30分ランニングしてから
力仕事を約1時間半
朝汗を流すはとても気持ちが良いものです!
プールはもっと気持ちが良いですよ
トレーニングは週に6回です
目標まで!後三ヶ月ラストスパートで頑張りますわ!
ハッハッハッ 私初登場ですが
タイに在住16年 生き物大好き
まぁー!
こんな50歳のおじさんです!